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Atividades regulares

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Grupo de gestantes

O Grupo de Gestantes do Núcleo Cuidar tem encontros semanais, abertos a casais em qualquer fase da gestação, para acolher questionamentos e compartilhar informações e experiências, pois a gestação inaugura um tempo de questionamentos e profundas transformações na vida das mulheres.

Com a equipe Núcleo Cuidar
Quando: terça-feira, às 20h
Gratuito

Roda de pós-parto para mães e bebês

A chegada de um bebê vem sempre acompanhada de intensas  mudanças na vida da mulher e do casal.O grupo de pós-parto tem o objetivo de acolher a mulher e seu bebê de até seis meses, oferecendo-lhes a oportunidade de refletir e elaborar suas questões por meio da livre expressão e da troca de experiências e vivências com outras mães.

Com a equipe Núcleo Cuidar
Quando: quarta-feira, das 14h às 15h30
Gratuito

Ambulatório de amamentação

Amamentar é uma experiência única que traz benefícios tanto para a mãe quanto para o bebê. Muitas vezes nos esquecemos que ela é um processo de aprendizagem e que é natural surgirem dúvidas, inseguranças e desafios ao longo desse percurso.

Quando: quarta-feira, das 16h às 18h30
Contribuição: entre em contato conosco!

Yoga para gestantes

Relaxar o corpo, aquietar a mente, ter mais consciência sobre o próprio corpo.  Conforme as posturas e a conexão entre corpo e mente vão se aprimorando, os benefícios da yoga podem ser sentidos não só na gestação, mas se estendem naturalmente para o trabalho de parto.

Quando: segunda-feira, das 19h às 20h
                 quarta-feira, das 9h às 10h
Contribuição: entre em contato conosco!

Dança Materna

Os encontros da Dança Materna partem do olhar para os cuidados físicos e emocionais com a mulher e com o bebê durante o período de gestação e pós-parto. Além de proporcionar uma vivência especial de dança em dupla e em trio (os pais são sempre bem-vindos!), a Dança Materna no Núcleo Cuidar estimula a interação e brincadeiras entre as famílias e possibilita à mulher o retorno à vida social depois do parto, a otimização da redução de peso e a reeducação corporal. As aulas são ainda um momento de troca com outras mulheres que estão passando por esse período da vida. Para os bebês, a dança traz o conforto, proximidade com a mãe e relaxamento num ambiente onde a amamentação é incentivada. 

Quando: terças-feiras
das 14h30 às 16h (para mães com bebês de colo e engatinhantes)
das 18h30 às 20h (para gestantes)

Contribuição: entre em contato conosco!

Encontros de gestantes e casais com a equipe de parto

O modelo de parto em que o Núcleo Cuidar acredita é aquele desenvolvido em equipe e em parceria e diálogo constante com a gestante e seu/sua acompanhante. Para conversar com os médicos, enfermeiras e doulas que podem estar presentes no dia do nascimento do bebê, organizamos um encontro mensal para gestantes a partir da 34ª semana de gravidez.

Quando: uma quarta-feira por mês
das 19h às 20h30
                 Gratuito

Grupo Terapêutico de Pós-Parto

Grupo terapêutico com a finalidade de oferecer um espaço para a escuta suportiva que apóia o autocuidado e o olhar para si mesma, a partir da partilha espontânea de experiências com outras mães, questionamentos e desafios decorrentes de vivências com a maternidade.

Com a psicóloga Simone Corrêa

Quando: segundas-feiras
das 14h às 15h30 (puérperas com bebês de até um ano de idade, aprox)


Investimento: R$ 100,00 por encontro / R$ 350,00 pacote mensal
Vagas limitadas